yangiliklar

Uch yoki to'qqiz bosqichdan qat'i nazar, har kim terini yaxshilash uchun bitta narsani qila oladi, ya'ni mahsulotni to'g'ri tartibda qo'llash. Teringizdagi muammo qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz tozalash va tonlashdan boshlashingiz, keyin konsentrlangan faol moddalardan foydalanishingiz va uni suvda muhrlab yakunlashingiz kerak. Albatta, kun davomida SPF mavjud. Yaxshi terini parvarish qilish dasturining bosqichlari quyidagilar:

1. Yuzingizni yuving

Ertalab va kechqurun yuzingizni yuving va toza kaftlar orasiga ozgina yumshoq yuz tozalagichini surting. Butun yuzni yumshoq bosim bilan massaj qiling. Qo'llaringizni yuving, yuzingizni suv bilan massaj qiling va yuvish vositasi va kirlar ketguncha yuzingizni yuving. Yuzingizni yumshoq sochiq bilan arting. Agar bo'yanish qilsangiz, uni kechqurun ikki marta tozalashingiz kerak bo'lishi mumkin. Avval bo'yanishni bo'yanish vositasini yoki miselyar suv bilan arting. Kosmetika osonroq tushishi va ko'zlarni ishqalamasligi uchun maxsus ko'z bo'yanish vositasini bir necha daqiqaga ko'zlarga surtishga harakat qiling. Keyin butun yuzni muloyimlik bilan tozalang.

2. Tonikni surting

Agar siz tonik ishlatsangiz, iltimos, uni tozalagandan keyin ishlating. Bir necha tomchi tonikni kaftingizga yoki paxta diskingizga tomizib, yuzingizga muloyimlik bilan surting. Agar tonikingiz piling funksiyasiga ega bo'lsa, bu uning tarkibida quyidagi kabi ingredientlar mavjudligini anglatadiglikolik kislotao'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun, bu faqat kechasi eng yaxshi qo'llaniladi. Namlovchi formuladan kuniga ikki marta foydalanish mumkin. Bir vaqtning o'zida piling tonik va retinoidlar yoki boshqa piling mahsulotlaridan foydalanmang.

3. Essensiyani qo'llang

Ertalab oqartiruvchi S vitamini essensiyasi kabi antioksidantlarni o'z ichiga olgan essensiyadan foydalanish uchun yaxshi vaqt. Chunki ular teringizni kun bo'yi duch keladigan erkin radikallardan himoya qilishi mumkin. Kechasi gialuron kislotasini o'z ichiga olgan namlovchi essensiyadan foydalanish uchun yaxshi vaqt, bu esa terining kechasi qurib ketishining oldini oladi, ayniqsa, agar siz qarishga qarshi yoki husnbuzarlarni davolash vositalaridan foydalansangiz, bu terini tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va qurishi mumkin. Zardob tarkibida α-gidroksi kislota (AHA) yoki sut kislotasi kabi pilinglovchi vositalar ham bo'lishi mumkin. Nima ishlatsangiz ham, har doim yodda tuting: suvga asoslangan essensiya namlovchi krem ​​ostida, yog'li essensiya esa namlovchi kremdan keyin ishlatilishi kerak.

4. Ko'z kremini surting

Ko'zlaringiz ostidagi sohaga oddiy namlovchi krem ​​surtishingiz mumkin, ammo agar siz maxsus ko'z kremidan foydalanishga qaror qilsangiz, odatda uni namlovchi krem ​​ostiga surtishingiz kerak, chunki ko'z kremi ko'pincha yuz namlovchi kremidan yupqaroq bo'ladi. Ertalabki shishishni oldini olish uchun ko'z kremini metall sharsimon aplikator bilan ishlatib ko'ring va muzlatgichda saqlang. Kechasi namlovchi ko'z kremidan foydalanish suyuqlikni ushlab qolishga olib keladi va ertalab ko'zlarning shishib ketishiga olib keladi.

5. Dog'larni davolashdan foydalaning

Tanangiz tiklanish holatida bo'lganida, tunda husnbuzar dog'larini davolash vositasidan foydalanish yaxshi fikr. Benzoil peroksid yoki boshqa husnbuzarga qarshi ingredientlarni qatlam-qatlam qilib qo'yishdan ehtiyot bo'ling.salitsil kislotasiretinol bilan, bu tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Buning o'rniga, teringizni tinch va nam saqlash uchun qo'lingizdan kelganini qiling.

6. Namlovchi

Namlovchi krem ​​nafaqat terini namlaydi, balki siz surtadigan boshqa barcha mahsulot qatlamlarini ham mustahkamlaydi. Ertalabki kun uchun mos keladigan, afzalroq SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan yengil tonikni qidiring. Kechasi siz quyuqroq tungi kremdan foydalanishingiz mumkin. Quruq teriga ega odamlar ertami-kechmi kremdan foydalanishni xohlashlari mumkin.

7. Retinoidlardan foydalaning

Retinoidlar (retinolni o'z ichiga olgan A vitamini hosilalari) teri hujayralarining yangilanishini ko'paytirish orqali qora dog'lar, husnbuzarlar va mayda ajinlarni kamaytirishi mumkin, ammo ular, ayniqsa sezgir teri uchun, tirnash xususiyati ham berishi mumkin. Agar siz retinoidlardan foydalansangiz, ular quyoshda parchalanadi, shuning uchun ularni faqat kechasi ishlatish kerak. Ular, shuningdek, teringizni quyosh nuriga ayniqsa sezgir qiladi, shuning uchun quyoshdan himoya kremi kerak.

8. Yuz parvarishi moyini surting

Agar siz yuz moyidan foydalansangiz, uni boshqa terini parvarish qilish vositalaridan keyin ishlatishingizga ishonch hosil qiling, chunki boshqa hech qanday mahsulotlar moyga singib keta olmaydi.

9. Quyoshdan himoya kremini surting

Bu oxirgi qadam bo'lishi mumkin, ammo deyarli har qanday dermatolog sizga quyoshdan himoya qilish har qanday terini parvarish qilish rejasining eng muhim qismi ekanligini aytadi. Teringizni ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish teri saratoni va qarish belgilarining oldini olishi mumkin. Agar namlovchi vositangizda SPF bo'lmasa, siz hali ham quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​surtishingiz kerak. Kimyoviy quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​uchun quyoshdan himoya qiluvchi kremni samarali qilish uchun tashqariga chiqishdan oldin 20 daqiqa kuting. Keng spektrli SPF ni qidiring, ya'ni quyoshdan himoya qiluvchi kremingiz UVA va UVB nurlanishining oldini olishi mumkin.